logo         

ZDRAVIE A RELAX

 

Masáže

Tradičná čínska medicína

Joga

Gui Gen Qi Gong.

Workshopy a prednášky

v Bratislave

Tradičná čínska medicína

 

 

Handmade dárky na Judy.sk 

 Patchwork Batoh - Hnedý

 

 

 

?

Úvod »» Boj s reťazou


        

Boj s reťazou

Vladimír Vojen Kocúrek: Využitie bojovej reťaze

 

Číslo produktu: __retaz
EAN kod: 9788088969778
běžná cena 12,00 €
Naše cena:
9,90 €

do košíka:
  ks  

Kniha "BOJ S REŤAZOU" predstavuje ucelený prehľad použitia u nás nie príliš rozšírenej zbrane, no v minulosti používanej aj na území Slovenska. Ukazuje možnosti a výhody pri strete s útočníkom a upozorňuje na prekvapivo univerzálne použitie či už reťaze, opasku alebo iného podobného náčinia. Publikácia prehľadne ukazuje, ako sa reťaz môže stať zaujímavou a účinnou pomôckou pri sebaobrane proti ozbrojenému útočníkovi, pripadne jeho spútaniu a zamedzení tak jeho ďalšej agresie.

Opisované techniky sú ilustrované na 190 farebných fotografiách

Autor: Vladimír Vojen Kocúrek / 


ISBN: 978-80-88969-77-8 / Slovensky / 208 strán.

 

OBSAH

Predslov ............................................................................. 10
Úvod .................................................................................. 11
História a pôvod bojovej reťaze ............................................ 12
Využitie bojovej reťaze v sebaobrane ................................... 18
Psychika v boji ................................................................... 19
Možnosti psychologickej prípravy ........................................ 21
Strach ................................................................................ 24
Dýchanie počas boja ........................................................... 28
Biomechanika .................................................................... 33
Stratégia a taktika boja s bojovou reťazou ........................... 36
Taktika .............................................................................. 37
Technika boja s bojovou reťazou ......................................... 39
Pomôcky pre prax s bojovou reťazou ................................... 40
Postup vytvorenia vlastnej bojovej reťaze ............................. 42
Bezpečnosť pri tréningu ...................................................... 43
Postoj ................................................................................. 44
Kryty .................................................................................. 46
Horný kryt ................................................................... 46
Spodný kryt ................................................................. 47
Škrtenie ............................................................................. 49
Chytanie úderov ................................................................. 58
Obrana proti priamemu úderu ............................................ 59
Chytanie kopov .................................................................. 69
Obrana proti spodnému kopu s chytaním .................... 70
Obrana proti hornému kopu ........................................ 72
Obrana proti oblúkovému kopu ................................... 74
Spútavanie ......................................................................... 77
Obrana proti sečným zbraniam ........................................... 90
Obrana proti nožu ....................................................... 90
Obrana proti meču .................................................... 106
Obrana proti seku mečom.......................................... 116
Chytenie reťaze ................................................................ 123
Strhnutia a hody .............................................................. 138
Strhnutie dozadu ....................................................... 141
Strhnutie po špirále ................................................... 142
Prehodenie cez bedro I. .............................................. 146
Prehodenie cez bedro II. ............................................. 152
Uchopenie za pás ....................................................... 156
Švihy ............................................................................... 160
Horný pravý švih ....................................................... 160
Horný ľavý švih.......................................................... 162
Pravý spodný švih ...................................................... 165
Ľavý spodný švih ....................................................... 167
Vrhnutie reťaze ................................................................ 170
Oblasti tela, na ktoré možno útočiť ................................... 172
Citlivé a zraniteľné miesta na ľudskom tele ................ 172
Nebezpečné údery ............................................................ 178
Predchádzanie fyzickému ohrozeniu .................................. 179
Operácia .......................................................................... 181
Trestný zákon .................................................................. 182
Obsah a hranice nutnej obrany .................................. 184
Oprávnené použitie zbrane ......................................... 185
Doslov .............................................................................. 187
Zoznam použitej literatúry a iných zdrojov ........................ 188

 

NzgxN