DVD: Pilates pro začátečníky a pokročilé

Vydavatel:

Sabongui Prod.

Cílem této techniky je propojení a vědomá souhra mysli a těla. Cvičení rozvíjí koordinaci,sílu,rovnováhu,flexibilitu a dýchání. Propracovává zádové a hýžďové svalstvo jako základ správného držení těla. Technika vypracovává dlouhé štíhlé svaly s důrazem na správné dýchání Je to kondiční a rehabilitační cvičení vhodné pro každou věkovou skupinu. Délka. 60min Vydavatel: Sabongui Production 2005