Vědomé pozorování dýchání

Vydavatel:

Eugenika

Kniha významného thajského mnicha a učence. Vědomé pozorování dýchání je meditační technika v našem dýchání. Je to dokonalý nástroj umožňující poznání života skrze subtilní všímavost a aktivní zkoumání dýchání a života. Vědomé dýchání představuje systém meditace neboli mentální kultivace, který vede k duchovnímu probuzení a osvobození. Nejvýznamnějším praktikem a učitelem vědomého dýchání je Gautama Buddha.

Vydavatel:

Eugenika