logo         

ZDRAVIE A RELAX

 

Masáže

Tradičná čínska medicína

Joga

Gui Gen Qi Gong.

Workshopy a prednášky

v Bratislave

Tradičná čínska medicína

 

 

Handmade dárky na Judy.sk 

 Patchwork Batoh - Hnedý

 

 

 

?


        

Fitness jóga

Harmonické cvičení těla i duše

 

Číslo produktu: mame_A6_fitness_joga_harmonick
Autor: Klára Buzková
běžná cena 10,00 €
Naše cena:
8,20 €

do košíka:
  ks  
Vydavatel: Grada

Pilatesovu metodu vymyslel na počátku dvacátého století vynikající boxer a gymnasta Joseph Pilates. Pilatesova metoda, vyzdvihovaná mnoha lifestylovými a sportovními časopisy, je nejžhavějším cvičením tohoto desetiletí. Srovnává tělo, formuje dlouhé, štíhlé svaly a buduje silné břicho - zdroj síly. Míč je perfektní pomůckou pro elegantní posilovací cviky Pilatesovy metody. Během cvičení pracuje Craig s tělem i myslí, nabízí dechové a relaxační techniky,které provázejí cvičení na míči. Praktický záznamník cvičení vám umožní monitorovat cvičení a osobní pokrok. Podrobné instrukce u všech cviků a více než 300 fotografií představuje Pilatesovy principy a motivuje zájemce všech výkonnostních úrovní. 176 stran, ISBN: 80-7205-185-7

NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV

Nebol zatiaľ pridaný žiadny názor. Pridajte svoj názor alebo dotaz ako prvý.

OTg2Z