Čínský recept na zdravý a dlouhý život

Tato kniha, kterou napsal kolektiv čínských odborníků ,přeložená z čínštiny a bohatě ilustrovaná, nabízí rady a recepty k udržení zdravého a dlouhého života, a to ve formě cvičení, diet a masáží, jež jsou dodnes velmi rozšířené. Každé cvičení je doplněno stručným představením a jednoduchým popisem. K lepšímu pochopení slouží grafická znázornění jednotlivých fází cviku. Techniky a metody popsané v knize se od sebe liší. Každý si vybere cvičení, které odpovídá jeho věku, pohlaví apod. V závěru knihy autoři nabízí třicet tradičních čínských receptů pro zdraví i pochutnání. Hra života je návodem, který nám pomůže obnovit naši vnitřní sílu. Život je vyjádřením duševních sil: záleží na tom, jak nakládáme se svou energií. Možnost volby a zodpovědnost za naše nejvyšší dobro nám jsou dány do vínku. Permanentně zápasíme o to, abychom znovu získali svou sílu, přičemž bohatě stačí, když tuto sílu nebudeme ztrácet. Dokud nezměníme vnímání sebe sama, bude to v rozporu s tím, jak jsme naprogramováni žít. Povědomí o tom, jak používat svou sílu, a zodpovědnost za to, jak s ní nakládáme, je Hrou života.