DVD / VHS / CD / Pilates

PILATES je cvičební systém, který rovnoměrně posiluje tělo a zlepšuje jeho držení. Důraz je přitom kladen na správné dýchání, koncentraci, kontrolu pohybů, přesnost a plynulost cviků. Cviky se zaměřují na posílení tzv. silného centra (oblast beder, břicha od pupku dolů a hýždí), ze kterého všechny pohyby vycházejí. Existují různé varianty: relaxační, s míčem, s obručí, atd. Systém byl vytvořen Josephem H. Pilatesem narozeným v Německu roku 1880. V roce 1926 ho německá vláda požádala, aby začal vyučovat svůj cvičební program v armádě. Ten ale jako pacifista odjel do USA, kde společně se svojí manželkou Clarou otevřel tělocvičnu v budově newyorského baletu a jeho metoda, kterou nazval contrology, získávala stále větší popularitu.

• Tabuľkové zobrazenie
• Riadkové zobrazenie

Názov tovaru		Cena
DVD: Pilates po porodu		Naše cena 20,00 €
DVD: Pilates pro těhotné		Naše cena 20,00 €
VHS Pilates - cvičení po porodu		Naše cena 10,00 €
VHS Pilates - cvičení pro těhotné		Naše cena 10,00 €
VHS Pilates technika pro začátečníky a p		Naše cena 10,00 €